如何使用中央空調(diào)才健康呢，下面小編來為大家簡單介紹下。

 

 

 

夏季，空調(diào)房內(nèi)較干燥，人停留時間太長會導(dǎo)致咽喉腫痛及皮膚干燥。因此，不宜長時間滯留在空調(diào)房內(nèi)。您可以通過每天抽出幾個小時戶外活動，以保持人體的正常的調(diào)節(jié)和免疫功能。冬季，暖房空氣干燥，相對濕度低，導(dǎo)致身體不適。因此建議您使用暖房的同時注意補充體內(nèi)水分，并可選用加濕器。夏季使用空調(diào)時室內(nèi)設(shè)定溫度不宜過低，否則會導(dǎo)致室內(nèi)與室外溫差過大，容易引發(fā)感冒，在此建議您在開冷氣時將溫度設(shè)定在26℃～28℃；冬季使用暖房時，經(jīng)溫度設(shè)定在20℃～24℃最適合；這樣既省電又可以預(yù)防感冒。空調(diào)房間大多是封閉的，室內(nèi)空氣一旦長時間不流通，就會滋生細菌，導(dǎo)致人體的疾病。再此時就打開新風(fēng)節(jié)能換氣系統(tǒng)，它可以將室內(nèi)的污濁空氣排出室外，通過熱交換元件在引進室外的新鮮空氣的同時保持室內(nèi)的溫度不流失。